Tricks (gimnasia)

Aunque la gimnasia en el tricking no es la parte más importante (cuenta mas saber dar patadas que saber dar mortales), suele ser por donde empieza la mayoria de trickers al ser movimientos muy vistosos y no muy dificiles (en principio) .Esto mas que una lista exhaustiva de movimientos, es una guia de como interpretar los nombres y principales variaciones. Para cuando os digan "he visto un full x-out full", podais saber a que se refieren.

Algunos términos...

-Inverso: Ejecutamos X movimiento avanzando en la dirección contraria del giro. Ejemplo: backflip y caemos mas adelantados que donde saltamos.

-Standing/de parado: Hacemos X movimiento en el sitio: De parado y sin coger carrerilla.

Movimientos básicos

-Frontflip/alante: Salto vertical a pies juntos, girando 360º hacia adelante.

-Flic flac: Salto hacia atrás arqueando, apoyamos los brazos en el suelo pasando por la posición de pino y acabamos de pie.

-Backflip/atrás:Salto vertical a pies juntos, girando 360º hacia atrás.

-Sideflip/ de lado: Salto vertical a pies juntos, girando 360º de lado.

1.GIMNASIA PURA

Variaciones básicas

-Agrupado/Tuck: Giramos como en una bola, con las rodillas al pecho.

-Planchado / Layout: Cuerpo y piernas estiradas, arqueando la espalda y sacando pecho.

-Carpado / Piked: Nos traemos las piernas estiradas hacia la cara, en forma de "L".

-Tempo: Para ilustrarlo facilmente, es un flic flac sin manos. Un mortal atrás planchado a baja altura en el que la cadera pasa rapidamente después.

Variaciones con giro

-Arabian: Saltamos, giramos 180º grados de pie, y cuando encaramos a la nueva dirección, mortal adelante.

-Halftwist: Mortal atrás con medio giro, una vez estemos bocabajo.

-Barani: Mortal alante con medio giro, una vez estemos bocabajo.

-Pirueta/Fulltwist: Mortal con giro de 360º sobre ti mismo. También puede hacerse con giro y medio, 2 giros (doblefull)...etc

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2.TRICKS

Variaciones básicas

-(Todas las de gimnasia)

- X-out: Mortal abriendo las piernas, y pegando 2 patadas hacia los lados.

-Flashkick: Mortal atrás arqueando la espalda y adelantando una pierna, con la que caeremos primero.

-Flashkick switch: Hacemos un flashkick, y después cambiamos la pierna, de forma que caemos con ésta última (se pueden hacer 2, 3, 4 cambios....)

-Rodeo: Durante un mortal, arquear la espalda, sacar pecho, doblar desde la rodilla a atrás y cogerse los tobillos. *Aplicable a ciertos movimientos de otras ramas, como B-twist.

-Au Bacardi: Ruedal lateral con manos, encaramos al frente al saltar y frontflip

-Au pirueta/cart fulltwist: Igual que el bacardi, pero con full/pirueta en lugar de mortal alante.


-Variaciones con giro

-Axe: Cualquier variación que acabe de mortal alante, y dejamos una pierna atrasada y extendida enfrente de nosotros.

-Bio/Bananao: Mortal de lado con las piernas abiertas hacia los lados.

-Terada Grab/Side Grab: Como el Bio, pero al principio del salto nos agarramos la pierna interior y nos la pegamos a la cabeza hasta que casi hemos caido.

-*Las siguientes variaciones de Full, son hacia atrás
-Full x-out: Full abriendo las piernas al final.

-Full doubleleg: Hacemos un fulltwist, y arriba pasamos como doubleleg.

-Full round: Full pegando al final roundhouse kick (patada circular).

-Hyperfull: Full cayendo con la pierna contraria al lado que giramos (cruzamos, como en el 540).

-Full hook: Hyperfull en el que seguimos girando y damos hook con la pierna libre.

-X-out full: Marcamos x-out, y hacemos full.
-Flash Full: Marcamos flashkick, y hacemos full.
-Picked full: Carpamos, y hacemos full.
-Full x-out full: Doblefull marcando un x-out en medio de los 2 giros.